Teenoviny

Můžete nás také sledovat na Facebooku nebo na Instagramu, kde je (a hlavně bude!) příspěvků mnohem víc.

Tipy na letní brigádu

Přestože dny, které jsi letošní školní rok strávila ve školní lavici, by se skoro daly spočítat na prstech jedné ruky, ani se nenaděješ a jsou tu letní prázdniny. A proto je teď ten správný čas zamyslet se, jak s nimi naložíš! Kvůli zdravotním opatřením tvůj prázdninový plán možná letos vypadá o dost jinak než předchozí léta. Jestli přemýšlíš, jak využít čas, který byste za jiných okolností třeba trávili s vašimi na dovolené, ale letos zůstanete doma, co takhle zkusit nějakou brigádu? Brigáda je super minimálně ze dvou důvodů: Zaprvé si vyděláš si nějakou tu kačku, a zadruhé nasbír...

Líbání není věda... ale magie!

Líbání je přirozená věc, která do vztahu mezi dvěma lidmi vnáší romantiku a hřejivý pocit vzájemné blízkosti. A právě v těchhle dnech, kdy se blíží Valentýn, je dobré připomenout si pár rad, aby tvoje valentinská “líbačka” byla správně provedená a nedopadla trapasem - třeba jako předvedl JIm Carrey v komedii Blbý a blbější :).     Zdroj: tenor.com Benefity líbání Nejenže se člověk při líbání příjemně uvolní, ale líbání má na blahodárný vliv na celé tělo. Snižuje hladinu stresového hormonu a naopak se při něm vylučuje oxytocin, což je takzvaný hormon lásky. Časté líbání dokonce...

Ideál krásy aneb Jak ustát názory druhých?

Názorům druhých lidí se nikdo nevyhne. Drtivá většina lidí má totiž potřebu věci a lidi kolem sebe neustále hodnotit, srovnávat a dávat jim různé nálepky: krásná, ošklivá, nejlepší, nestojí za nic; chytrá, hloupá, štíhlá, tlustá... Přestože srovnávání ničemu vlastně neprospívá (možná s výjimkou sportu a dalších disciplín, kde srovnávání může pomoct podat lepší výkon), v naší společnosti už to tak zkrátka chodí. Než si hledět svého, radši si nejdřív vezmu na paškál všechny kolem. Jak se tedy ke srovnávání postavit? Zaprvé je důležité si uvědomit, že každý jsme jedinečný, a to jak vzhledem, ta...

Rituály pro spokojený život

Míváš výčitky svědomí kvůli tomu, že by ses ráda věnovala nějaké činnosti, ale pořád ji z nějakého důvodu odsouváš stranou? Zapomeň na předsevzetí a sliby, že od pondělí začneš. Místo toho si vytvoř pravidelné rituály! Ať už chceš víc cvičit, lépe se o sebe starat, zdravěji jíst, míň brouzdat po internetu a víc číst nebo cokoliv jiného, prvním krokem je dobrý plán.   Cesta k lepšímu já 1. Všechno, co bys ráda dělala, ale pořád to odsouváš, si v bodech napiš na kus papíru.2. Ze vzniklého seznamu si vyber dvě až tři věci, které jsou pro tebe nejdůležitější (na čím víc činností se rozhodn...

Zlozvyky ve stravování

To, že hruška je zdravější než bonbón a losos zdravější než pizza, ti asi nikdo říkat nemusí. Není ale na škodu se občas zamyslet, jestli se náhodou v jídle nedopouštíš zlozvyků, které můžou za to, že ti chybí energie, býváš náladová nebo se ti pod trikem kupí sádýlko, kterého by ses ráda zbavila... Tak ruku na srdce - nejsi náhodou taky obětí některých z těchhle nešvarů?   Zdroj: unsplash.com, autor: Anna Pelzer   Nešvar #1: Hltání Jez pomalu! Než jídlo doputuje z pusy do žaludku, mozek potřebuje čas, aby pochopil, že jsi už plná. Pokud budeš s jídlem pospíchat, sytost se do...

Trendy v obočí pro rok 2021

Už ses někdy zamýšlela nad tím, podle čeho se určují trendy v oblékání nebo v líčení? To má poměrně snadné vysvětlení, protože i ty se na tomto vlivu teď podílíš! Trend na letošní rok významně ovlivnilo nošení roušek v roce 2020. Hodně populárních influencerek v karanténě vloni natáčelo videa o tom, jak se líčit pod roušku. A přesně tyhle životní celospolečenské, vlastně až planetární problémy určují trendy. A z toho vyplynuly následující tři hlavní směry v úpravě obočí. Co jim říkáš?   1. Méně je více Přirozený tvar obočí je vždycky nejslušivější. Pokud máš to štěstí a máš ...

Zimní vlasové desatero

Starat se poctivě v zimě o vlasy je nutnost. Nosit čepici, čelenku nebo aspoň kapuci v zimě je potřeba už proto, aby ti zkrátka neumrzla hlava. Jestli si ale necháváš nasazenou čepici i v místnosti, protože ti to přijde cool, o to víc je potřeba o vlasy, respektive o pokožku pod nimi pečovat. Pokožka nemá pod čepicí možnost dýchat, a tak se zapařuje a můžou se ti ve vlasech tvořit lupy nebo množit kvasinky, které pak způsobují svědění pokožky. Proto si nošení čepice ve vytopených prostorách dobře rozmysli a nezapomínej svým vlasům dopřávat dostatek svobody v podobě chvil, kdy je nosíš jen ta...

Cukrová očista: Adiós, vanilkové rohlíčky!

Jen co se překlene silvestrovská půlnoc a začne se psát nový rok, spousta lidí si dává různá předsevzetí. Třeba že začnou cvičit, naučí se pořádně anglicky, najdou si víc času sami pro sebe nebo pro svoji rodinu – a taky že zhubnou. Ten poslední bod se po vánočním obžerství zdá zkraje ledna, kdy se knoflík u džínů nepříjemně zařízne do kůže pod pupíkem, obzvlášť palčivý. Tenhle článek tě sice k žádným předsevzetím nabádat nebude, ale vysvětlí ti, proč bys přece jen měla vnést do svého stravování trochu disciplíny a od cukrovinek si dát aspoň na nějakou dobu klídek. Málokdo nemá Vánoce a ...

Jak vyřešit vánoční dárky (i bez peněz)?

Dávno pryč jsou časy, kdy se při myšlence na Vánoce vynořila čirá představa pohody, klidu, odpočinku a bezstarostného čekání na Ježíška. Takhle jsi to možná vnímala, když jsi byla dítě, ale teď už asi těžko unikneš komerčnímu tlaku, který s sebou Vánoce přinášejí. Obchodníci se pochopitelně snaží využít Vánoc ku svému prospěchu, a tak nás – častokrát už od října – bombardují reklamami a upozorněními na super nabídky, aby ani letos nikdo nezapomněl obrátit kapsy naruby a ideálně všechny své úspory vydat za vánoční dárky. No jo, jenže co když v té kapse máš jenom žvejky, gumičku do vla...

Léčivá síla smíchu

Listopad je dost ponurý měsíc. Venku je mlha, sychravo, za nehty začíná zalézat mráz – a letos k tomu ještě přibyly patálie s covidem. No, důvodů ke smíchu prostě moc není. Anebo je…? Jasně že jo! Vždycky je důvod se smát, záleží jen na tom, jak se na věci díváme. Smích je neuvěřitelně důležitý, jsou to vlastně takové malé lázně pro duši a koneckonců i pro tělo. A teď si udělej takový malý test: víš, k čemu všemu je dobrý smích? Schválně si svoje odpovědi napiš na papír nebo do mobilu. A až potom čti dál, aby sis ověřila, v čem ses trefila, a co ti na tvém seznamu chybí. T...

Nahoru
17 položek celkem